Terapia Kabat

Scopul este de a promova miscarile functionale prin stimularea, inhibarea, intarirea si relaxarea grupelor musculare. Treptat, acest concept are rolul de a imbogati miscarile active si pasive, ameliorand, astfel, performanta motorie si contribuind la reabilitare,la redobandirea flexibilitatii si a capacitatii de deplasare. Ideea de baza a acestor miscari bazate pe reflexe este ca persoana sa isi reia capacitatea de a se rostogoli inainte de a se tari si de a se tari inainte de a merge. Principiile de baza ale metodei sunt stimulii exteroceptivi si stimulii proprioceptivi. Corpul fiind considerat un intreg, va fi abordat prin stimuli vizuali, tactili, si auditivi. Stimulii proprioceptivi implica tehnici precum stretchingul bazat pe reflex pentru a produce intinderi de profunzime care sporesc contractia muschiului cu o forta mai mare dupa ce a fost stimulat. Exista numeroase tehnici de intindere care compun aceasta metoda, toate bazandu-se pe intinderea musculara pana la limita miscarii. Prin efectuarea acestora, se declanseaza reflexul miotatic inversat – acesta este un reflex protector care calmeaza musculatura pentru a preveni traumatismele. Pe scurt, tehnicile determina creierul sa spuna “Nu vreau ca acel muschi sa se rupa” si sa transmita un mesaj ca muschiul sa se relaxeze mai mult decat ar face-o in mod normal.