Testul Thomas

• Durere lombara joasa cronicizata: provocata de bascularea anterioara a bazinului si accentuarea lordozei lombare.
• Evaluarea posturii si a dezechilibrelor musculare: la pacienti cu sindrom incrucisat inferior sau la persoanele care petrec mult timp pe scaun la birou.
• Evaluarea sportivilor: inainte sau dupa aparitia leziunilor de suprasolicitare la nivelul soldului, coapsei sau genunchiului.
• Schiopatare sau mers compensat: cauzate de o limitare fizica a extensiei de sold.

• Testul Thomas clasic: pacientul aduce ambii genunchi la piept si apoi elibereaza un picior pe masa pentru a evalua flexorii.
• Testul Thomas modificat: pacientul sta la marginea mesei de tratament cu picioarele atarnand, ceea ce permite evaluarea simultana a iliopsoasului, dreptului femural si a tensorului fasciei lata.

Procedura dureaza mai putin de doua minute si nu necesita pregatire speciala:

• Pozitionarea: vei sta intins pe spate pe masa de examinare, cu picioarele atarnand lejer la margine.
• Miscarea: vei aduce un genunchi la piept cu ambele maini, strangandu-l ferm pentru a aplatiza coloana lombara pe masa.
• Observatia: specialistul va urmari pozitia piciorului opus, care ramane relaxat.
• Masurarea: se evalueaza daca coapsa ramane lipita de masa si care este unghiul de flexie al genunchiului atarnat.

• Masa de examinare ortopedica: permite pozitionarea corecta a pacientului la margine.
• Goniometru (optional): utilizat pentru masurarea exacta in grade a deficitului de extensie a soldului.

• Riscuri: practic inexistente; se poate resimti o usoara tensiune musculara pe partea anterioara a coapsei.
• Contraindicatii: fracturi de sold sau bazin neconsolidate, proteze recente de sold, hernii inghinale acute sau leziuni musculare severe de flexori.

• Test Thomas negativ (normal): coapsa piciorului testat ramane lipita de masa de examinare, iar genunchiul se mentine flexat la aproximativ 90 de grade.
• Test Thomas pozitiv (anormal): coapsa piciorului testat se ridica involuntar de pe masa (indica scurtarea muschiului iliopsoas) sau genunchiul se extinde involuntar (indica scurtarea muschiului drept femural).

Scurtarea flexorilor soldului iti trage bazinul in fata si iti forteaza permanent coloana lombara, transformand simplul stat in picioare sau mersul intr-o sursa continua de disconfort. Cand muschii din jurul soldului isi pierd elasticitatea, intreaga biomecanica a corpului are de suferit. Programeaza o evaluare clinica pentru a masura cu precizie retractorile musculare si gradul de mobilitate al articulatiilor tale; specialistii nostri vor identifica dezechilibrele exacte si vor construi un plan personalizat de exercitii pentru a-ti elibera soldurile si a scapa de durerile de spate.