In fiecare zi, pasii nostri ne poarta printr-o varietate de experiente si provocari. Indiferent ca suntem la serviciu, la plimbare prin parc sau alergam dupa copii, sanatatea picioarelor noastre este esentiala pentru o viata activa si plina de bucurii. Insa, uneori, te poti confrunta si cu disconfort. Acesta este si cazul maladiei Haglund, o afectiune care afecteaza calcaiul si scade semnificativ calitatea vietii, in lipsa tratamentului.
Citeste in continuare si afla cum sa gestionezi manifestarile neplacute asociate acestei patologii, precum si ce optiuni eficiente de tratament exista.
Maladia Haglund, cunoscuta si sub numele de sindromul sau boala Haglund, este o afectiune dureroasa a piciorului. Aceasta se caracterizeaza printr-o reactie inflamatorie la nivelul calcaiului. Persoanele care sufera de maladia Haugland afirma ca prezinta durere si disconfort la nivelul ambelor picioare.
Semnele si simptomele specifice maladiei Haglund sunt determinate de prezenta unei proeminente la nivelul zonei supero-posterioare a calciului (exostoza calcaneana). Astfel, disconfortul este resimtit adesea in aria specifica insertiei tendonului lui Ahile.
Maladia Haglund este o afectiune congenitala, adica te nasti cu ea. Mai exact, osul calcaneu, cel care formeaza calcaiul, prezinta o deformare specifica. Prezenta acesteia conduce la aparitia durerii, daca sunt prezenti factorii de risc specifici. Insa nu toata lumea se confrunta cu disconfortul dat de aceasta boala. Purtarea unei incaltaminte nepotrivite, precum sunt incaltarile stramte sau cele cu toc inalt,dar si traumatisme sau stres repetat pe zona respectiva in sportul de performanta pot fi responsabile de aparitia maladiei Haglund.
Cele mai multe cazuri sunt intalnite la femeile cu varsta cuprinsa intre 18-35 de ani, fiind mai predispuse la a dezvolta boala, comparativ cu barbatii. Un numar crescut de cazuri este intalnit si la alergatorii de performanta.
Desi este o afectiune cu care te poti naste, simptomele specifice pot fi agravate de o serie de factori. Printre acestia se afla:
Unele categorii de persoane sunt mai predispuse la a dezvolta boala Haglund. Printre acestea se afla:
Deformarea Haglund prezinta manifestari specifice, printre care se afla:
Este important de mentionat ca durerea se agraveaza in timpul mersului. Aceasta este exacerbata de purtarea de incaltaminte cu toc inalt.
Cea mai frecventa complicatie a maladiei Haglund este reprezentata de bursita. Aceasta este o afectiune care consta in inflamarea burselor, adica a tesutului aflat la nivelul articulatiilor. Acest tesut delimiteaza niste formatiuni asemanatoare unor pernute sau saculeti, ce contin lichid sinovial. Rolul acestora este de a reduce frecarea articulatiilor si a socurilor mecanice care apar in timpul executarii diferitelor miscari.
Stabilirea diagnosticului este un proces realizat de catre medicul ortoped. In timpul consultului, medicul incearca sa afle cat mai multe informatii despre simptomele care il deranjeaza pe pacient. De aceea, adreseaza intrebari despre:
Urmatorul pas consta in realizarea unui examen clinic. Acesta este important pentru observarea:
Confirmarea diagnosticului se face prin intermediul investigatiilor imagistice, precum:
Planul de tratament variaza considerabil de la un pacient la altul, in functie de:
Cand simptomele prezente au o intensitate redusa ori moderata, medicul recomanda optiuni terapeutice pentru diminuarea inflamatiei. Astfel, sunt indicate:
O importanta crescuta pentru ameliorarea simptomelor o are incaltamintea purtata. Opteaza pentru incaltaminte ortopedica, ce ofera piciorului tau sustinerea si suportul de care are nevoie. Daca nu stii la ce detalii sa acorzi atentie cand faci o astfel de achizitie, intreaba medicul ortoped. Acesta iti ofera sfaturi personalizate, pentru ca tu sa te bucuri de plimbari cat mai confortabile.
Pentru un confort suplimentar, poti utiliza branturi ortopedice(talonete). Acestea asigura o pozitie mai comoda a piciorului in interiorul pantofului. In plus, confera un mediu mai placut la atingere si mai putin rigid, ceea ce previne formarea bataturilor.
Tratamentul medicamentos poate reprezenta o optiune pentru ameliorarea rapida a simptomelor. Pentru aceasta, se utilizeaza medicamentele antiinflamatoare si analgezice. Este important ca administrarea acestora sa se realizeze conform indicatiilor medicului, respectand dozele prescrise de acesta.
Exista si optiuni terapeutice topice, care se aplica la nivelul zonei dureroase. Astfel, poti opta pentru un unguent sau crema(antiinflamatoare) pentru durerea de calcaie. Aceasta poate conduce la ameliorarea disconfortului.
Exercitiile de kinetoterapie sunt extrem de utile pentru ameliorarea disconfortului specific acestei patologii. Acestea contribuie la:
Ortezele sunt dispozitive medicale de diferite forme, care se aplica la nivelul talpii piciorului. Rolul acestora este de a corecta defectele anatomice. Pentru aceasta, ortezele necesita a fi purtate pentru perioade lungi de timp. Foloseste orteze doar la indicatia medicului si conform recomandarilor acestuia.
In cazurile severe, in care deformarea osului este crescuta, tratamentele conventionale nu au efectul dorit in ceea ce priveste reducerea simptomelor. De aceea, este utilizata interventia chirurgicala. Abordarea medicala este diferita in functie de fiecare pacient, dar scopul operatiei este de:
Dupa orice interventie chirugicala, este necesara o perioada de repaus, urmata de recuperare. Medicul iti poate recomanda efectuarea sedintelor de kinetoterapie sau fizioterapie. Ambele procedee prezinta numeroase beneficii, ceea ce face sa fie indicate chiar si simultan. Intreaga perioada de recuperare poate dura pana la cateva luni.
Remediile naturale nu vindeca maladia Haglund si nici nu inlocuiesc tratamentul indicat de medic. Cu toate acestea, in unele situatii, pot ameliora simptomatologia.
Posibile remedii naturiste sunt urmatoarele:
Majoritatea cazurilor de maladie Haglund au un prognostic favorabil. Simptomele pot fi gestionat cu succes, daca sunt respectate indicatiile medicului. Asadar, calitatea vietii nu este afectata.
Este important de mentionat ca, in cazurile severe, poate fi necesara interventia chirurgicala. Aceasta se asociaza, ca in orice operatie, cu o perioada de recuperare, ce poate dura pana la cateva luni.
In cele mai multe dintre situatii, cauza aparitiei maladiei Haglund nu este descoperita. Astfel, este dificil de elaborat un plan pentru a preveni aceasta afectiune. Cu toate acestea, masurile prin care se mentine sanatatea piciorului sunt utile pentru a preveni aparitia disconfortului si a durerii.
Printre cele mai intalnite indicatii pentru prevenirea instalarii maladiei Haglund se afla:
In cazul in care observi aparitia unui disconfort, este indicat a consulta medicul. Un diagnostic stabilit precoce previne aparitia complicatiilor si poate asigura o vindecare mai rapida.
Maladia Haglund poate reprezenta o provocare semnificativa pentru cei care se confrunta cu aceasta. Desi poate transforma activitatile zilnice intr-o sursa de durere, aceasta poate fi gestionata eficient, daca sunt respectate indicatiile medicului. Poti opta pentru tratamente conservatoare sau pentru interventii chirurgicale, in functie de starea de severitate a afectiunii. Daca te confrunti cu disconfort la nivelul picioarelor, care persista si nu se amelioreaza, mergi la medic si afla care este sursa acestuia.