Dorsiflexia gleznei: de ce este vitala pentru mersul normal si prevenirea caderilor post-AVC

Ce este dorsiflexia si de ce ne ajuta sa pasim corect?

Piciorul cazut: un simptom neurologic frecvent

Care sunt consecintele dorsiflexiei deficitare?

Cum are loc reeducarea mersului asistata de robot: rolul Andago si Smart Gravity 3D

De ce e importanta evaluarea mersului cu D-WALL Elite?

Ce sa faci acum: solicita un protocol de neuro-recuperare a mersului la Kinetic

Citeste acest articol pentru a descoperi cum tehnologia robotizata si kinetoterapia specifica pot reda independenta pacientilor cu deficite neurologice.

PROGRAMEAZĂ-TE

Ce este dorsiflexia si de ce ne ajuta sa pasim corect?

Dorsiflexie adecvata

Dorsiflexia reprezinta miscarea de flexie a gleznei prin care varful piciorului si degetele sunt orientate in sus, catre tibie. In biomecanica mersului, aceasta miscare are un rol critic in faza de balans, permitand piciorului sa treaca peste sol fara a atinge suprafata cu varful degetelor.

Fara o dorsiflexie adecvata, piciorul ramane intr-o pozitie de flexie plantara, ceea ce forteaza corpul sa compenseze prin ridicarea excesiva a genunchiului sau prin rotirea soldului spre exterior.

O dorsiflexie functionala asigura o tranzitie lina de la contactul cu calcaiul la desprinderea degetelor, oferind stabilitate si fluiditate intregii deplasari.

Piciorul cazut: un simptom neurologic frecvent

Tratament pentru traumatismele nervului peronier

Termenul de „picior cazut” descrie incapacitatea pacientului de a executa dorsiflexia, fiind o consecinta directa a slabiciunii sau paraliziei muschilor flexori dorsali. Aceasta afectiune este frecvent intalnita in urma unui accident vascular cerebral (AVC), unde comanda motorie de la creier catre muschi este intrerupta.

Pe langa AVC, piciorul cazut poate fi cauzat de neuropatii periferice, traumatisme ale nervului peronier sau afectiuni precum scleroza multipla. In aceste situatii, pacientul pierde controlul voluntar asupra gleznei, ceea ce face ca piciorul sa atarne in timpul mersului, transformand o activitate banala intr-un efort epuizant si periculos.

Diferentele intre mersul normal si dorsiflexia deficitara (piciorul cazut)

Mers normal

CaracteristicaDiferenta dintre mersul normal si piciorul cazut
Contactul initialMersul normal incepe pe calcai, in timp ce la piciorul cazut contactul se face pe toata talpa sau pe varf.
Faza de balansIn mersul normal varful piciorului este ridicat, pe cand la piciorul cazut, acesta este tarat pe sol.
Mecanisme de compensareMersul normal nu necesita compensari, insa piciorul cazut obliga la ridicarea exagerata a soldului sau a genunchiului.
Stabilitatea si sigurantaStabilitatea este ridicata in mersul normal, dar piciorul cazut prezinta un risc major de impiedicare si cadere.

Care sunt consecintele dorsiflexiei deficitare?

Mers limitat

Cea mai grava consecinta a dorsiflexiei deficitare este riscul ridicat de cadere, deoarece varful piciorului se poate agata de praguri, covoare sau denivelari mici ale solului. Pacientul dezvolta adesea o stare de anxietate legata de mers, ceea ce duce la limitarea activitatii fizice si la o scadere drastica a calitatii vietii.

Impactul psihologic este imens, deoarece pierderea controlului asupra propriului pas afecteaza sentimentul de independenta si siguranta. Pe termen lung, mersul compensatoriu provoaca dureri secundare la nivelul genunchiului, soldului si coloanei lombare, din cauza suprasolicitarii asimetrice a intregului aparat locomotor.

Cum are loc reeducarea mersului asistata de robot: rolul Andago si Smart Gravity 3D

Banda de mers cu sustinere pentru pacient

La Kinetic, utilizam tehnologii robotizate avansate pentru a ajuta pacientii neurologici sa isi recastige mersul independent. Robotul Andago este un sistem mobil care sustine greutatea pacientului prin intermediul unei veste, permitand deplasarea libera pe sol fara riscul de cadere. Acesta urmareste miscarile pacientului si ofera siguranta necesara pentru a exersa dorsiflexia in conditii reale de mers.

Programeaza-te online pentru prima sedinta cu Andago, robotul mobil inovator disponibil la Kinetic Sport & Medicine, clinica de kinetoterapie si fizioterapie unde tehnologia de ultima generatie intalneste expertiza medicala pentru recuperarea ta completa.
PROGRAMEAZĂ-TE

O alta solutie inovatoare este Smart Gravity 3D. Acesta foloseste un sistem de cabluri si mecanisme motorizate inteligente (actuatoare) care ajusteaza automat sprijinul oferit pacientului, astfel incat sa se poata misca liber si in siguranta.

Practic, acest sistem suspenda partial pacientul, preluand pana la 120 kg din greutatea corporala, ceea ce face ca efortul depus de muschii slabiti ai gleznei sa fie mult mai usor de gestionat.

Feedbackul oferit de acest echipament este esential pentru reeducarea creierului si restabilirea conexiunilor neuronale. Programeaza-te la o sedinta cu Smart Gravity 3D si bucura-te de sprijin personalizat in fiecare etapa a recuperarii tale.

Kinetoterapie intensiva: exercitii specifice pentru intarirea muschiului tibial anterior

Exercitii pentru pentru intarirea muschiului tibial anterior

Tibialul anterior este muschiul principal responsabil pentru dorsiflexie, iar recuperarea lui necesita un program de exercitii specifice. La Kinetic, kinetoterapeutul utilizeaza tehnici de facilitare neuromusculara proprioceptiva (PNF) pentru a stimula contractia activa, chiar si atunci cand forta musculara este minima. Iata ce presupun aceste tehnici:

  • Exercitii de dorsiflexie izometrica pentru activarea fibrelor musculare;
  • Stretching pentru muschii gemeni (antagonisti) pentru a reduce spasticitatea;
  • Antrenament de control motor prin repetari asistate si auto-asistate;
  • Utilizarea benzii AlterG pentru a permite pacientului sa paseasca intr-un mediu cu greutate redusa.

Vrei sa iti recapeti increderea in fiecare pas? Programeaza o sesiune de reeducare a mersului cu banda AlterG, la Kinetic Sport & Medicine, clinica de kinetoterapie si fizioterapie unde tehnologia de ultima generatie intalneste expertiza medicala pentru recuperarea ta completa. Folosim cele mai sigure metode pentru progresul tau.

De ce e importanta evaluarea mersului cu D-WALL Elite?

Pentru a monitoriza evolutia dorsiflexiei, la Kinetic utilizam sistemul D-WALL, o oglinda digitala dotata cu senzori 3D care analizeaza fiecare miscare a corpului. Pacientul primeste feedback vizual instantaneu in timpul exercitiilor, putand observa in timp real daca ridica suficient varful piciorului sau daca inclina trunchiul pentru a compensa.

Aceasta analiza computerizata ne ofera date precise despre lungimea pasului, simetria incarcarii pe picioare si unghiul de flexie al gleznei. Masurarea obiectiva a progresului este extrem de motivanta pentru pacient, transformand procesul de recuperare intr-o serie de obiective clare si realizabile.

Afla mai multe despre tipurile si procedurile de fizioterapie utile in cazul dorsiflexiei deficitare si descopera si alte echipamente de recuperare Kinetic care te pot ajuta sa-ti recuperezi mobilitatea!

Ce sa faci acum: solicita un protocol de neuro-recuperare a mersului la Kinetic

La Kinetic, fiecare pacient care a suferit un AVC sau o leziune nervoasa primeste un protocol personalizat care integreaza terapia manuala, kinetoterapia si tehnologia robotizata. Scopul nostru este sa maximizam potentialul de refacere si sa oferim pacientului instrumentele necesare pentru o viata independenta.

Programul de recuperare incepe cu o evaluare detaliata a functiei motorii si senzoriale a piciorului. In functie de rezultate, echipa noastra de specialisti va stabili frecventa sedintelor si mixul de tehnologii necesar pentru a corecta piciorul cazut si a asigura un mers sigur.

Descopera mai multe despre cum are loc recuperarea dupa un AVC in ghidul complet pentru reabilitare la domiciliu si in centre specializate.

Clinica Kinetic Sport & Medicine redefineste standardele de recuperare medicala prin combinarea tehnologiei de varf cu expertiza unei echipe tinere si dinamice de kinetoterapeuti cu experienta internationala. Oferim servicii personalizate de kinetoterapie, fizioterapie si terapie manuala, folosind aparatura medicala de ultima generatie pentru diminuarea durerilor si cresterea mobilitatii. Fiecare pacient primeste informatii detaliate si o viziune clara asupra procesului de recuperare, asigurand transparenta pe parcursul tratamentului. La Kinetic, succesul pacientilor nostri este succesul nostru.
PROGRAMEAZĂ-TE

Intrebari frecvente despre dorsiflexia gleznei

Poate o orteza sa inlocuiasca kinetoterapia in cazul piciorului cazut?

O orteza de glezna-picior (AFO) este un dispozitiv de asistenta util care mentine piciorul intr-o pozitie sigura pentru mers, dar nu trateaza cauza slabiciunii. Kinetoterapia este esentiala pentru a incerca refacerea controlului voluntar asupra muschilor si pentru a preveni atrofia musculara si rigiditatea articulara.

Cat timp dureaza recuperarea dorsiflexiei dupa un AVC?

Perioada de recuperare variaza considerabil in functie de gravitatea leziunii cerebrale si de promptitudinea inceperii tratamentului. Cele mai mari progrese se observa de obicei in primele 6 luni, dar prin kinetoterapie intensiva si tehnologie robotizata, imbunatatiri pot aparea si la cativa ani dupa evenimentul acut.

De ce apare durerea de genunchi daca nu pot ridica varful piciorului?

In lipsa dorsiflexiei, multi pacienti tind sa ridice genunchiul mult mai sus decat in mod normal (mers stepat) sau sa isi blocheze genunchiul in hiperextensie pentru stabilitate. Aceste miscari compensatorii modifica mecanica articulara si pun o presiune anormala pe ligamente, ducand la dureri cronice.

Exista riscuri daca fortez dorsiflexia gleznei dupa o imobilizare prelungita?

Dupa perioade lungi de inactivitate, cum ar fi purtarea unui ghips, articulatia devine rigida, iar fortarea brusca a miscarii poate provoca microleziuni la nivelul tesuturilor moi. Este esential ca dorsiflexia gleznei sa fie recastigata progresiv, sub indrumarea unui kinetoterapeut, pentru a evita inflamarea structurilor periarticulare si a asigura o tranzitie sigura catre mersul normal.

Pot niste exercitii pentru tendonul lui Ahile sa previna recidiva piciorului cazut?

Desi piciorul cazut are o cauza neurologica, mentinerea lungimii optime a tendonului prin exercitii specifice este vitala pentru a preveni contractura permanenta in flexie plantara (equinus). Daca tendonul se scurteaza din cauza lipsei de miscare, chiar si in eventualitatea recuperarii nervoase, dorsiflexia gleznei va ramane limitata fizic, impiedicand reluarea unui tipar de mers corect.

⚠️ Disclaimer: Acest articol este cu titlu informativ si nu constituie o recomandare medicala. Informatiile din acest material nu inlocuiesc consultul medical sau recomandarile specialistului.

Sursa foto: Shutterstock

Bibliografie:

  • Mayo Clinic, Foot drop – Symptoms & causes, 2024. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/foot-drop/symptoms-causes/syc-20372628
  • National Institute of Neurological Disorders and Stroke (NINDS), Post-Stroke Rehabilitation, 2023, https://www.ninds.nih.gov/sites/default/files/2025-05/post-stroke-rehabilitation.pdf
  • American Stroke Association, Physical Effects of Stroke, 2023, https://www.stroke.org/en/about-stroke/effects-of-stroke/physical-effects

Articole din aceeasi categorie

Cele mai citite articole

Cele mai recente articole

Programeaza-te online

Ai fost deja la noi și ai de programat sedințele de recuperare? Sună la *8800 sau lasă-ne un mesaj prin formular

Prin completarea formularului de mai sus sunt de acord sa fiu contactat/a de catre Kinetic Sport & Medicine in legatura cu serviciile medicale solicitate

Intra in cont

Ai fost deja la noi și ai de programat ședințele de recuperare?

Hai să faci parte din comunitatea Kinetic!

Abonează-te la newsletter pentru a afla noutățile despre serviciile și ofertele noastre.

Câmp obligatoriu
Câmp obligatoriu
Câmp obligatoriu
Email invalid
Câmp obligatoriu
Telefon invalid
M F
Selectează sexul
Alege vârsta
thank_you

Felicitări!

Înscrierea ta s-a realizat cu succes!

Închide
success_ok

Cererea ta a fost înregistrată cu succes