Hernia de disc si MedX: cum tratam cauza durerii fara operatie la Kinetic?
Ce trebuie sa stii acum despre hernia de disc si MedX: Tehnologia MedX este o solutie avansata de recuperare care trateaza hernia de disc prin izolarea si intarirea specifica a muschilor profunzi ai coloanei vertebrale (multifizi). Spre deosebire de exercitiile clasice, MedX blocheaza compensarea facuta de muschii mari ( cei de suprafață ai spatelui ) […]
Sciatica sau simpla durere de spate? Cum faci diferenta acasa
Ce trebuie sa stii acum despre sciatica: Diferenta principala consta in localizare: sciatica iradiaza de-a lungul nervului spre picior, in timp ce durerea de spate simpla ramane localizata in zona lombara. Sciatica este cauzata de compresia unui nerv, de cele mai multe ori din cauza unei hernii de disc, pe cand durerea simpla (lumbago) este […]
Exercitii pentru talpa piciorului: cum sa iti mentii sanatatea de la baza?
Ce trebuie sa stii acum despre exercitii pentru talpa piciorului: Exercitiile pentru talpa piciorului sunt activitati specifice de mobilizare si tonifiere menite sa intareasca arcul plantar si sa previna durerile cronice. Acestea ajuta la corectarea posturii, reducerea riscului de fasceita plantara si imbunatatirea echilibrului general al corpului. La Kinetic, combinam gimnastica medicala cu evaluari baropodometrice […]
