Statul prelungit in picioare, caratul bagajelor sau cumparaturilor, efortul fizic intens depus in timpul efectuarii unor tipuri de sporturi… Oricare dintre aceste activitati, dar si confruntarea cu unele situatii medicale isi pot pune amprenta asupra coloanei vertebrale, imprimându-i o presiune crescuta si determinând „scurtarea” sa.
Primul an de viata al unui copil este extrem de important pentru dezvoltarea sa fizica si motorie. In aceasta perioada, copilul invata cum sa isi foloseasca corpul pentru a realiza activitati independent. Acest proces de dezvoltare fizica trebuie sa fie sustinut de o serie de exercitii si activitati care il vor ajuta pe copil sa-si dezvolte abilitatile motorii si sa-si intareasca musculatura.
