Proprioceptia, acest al saselea simt care ne ajuta sa evitam accidentele
Proprioceptia este perceptia pe care o persoana o are asupra propriului corp si asupra miscarilor pe care le face. Mai ales cei cu o viata sportiva isi antreneaza aceasta capacitate, pentru a-si imbunatati viteza si precizia miscarilor si, implicit, performantele. Insa si in viata obisnuita, de zi cu zi, este important sa avem o buna […]
Beneficiile kinetoterapiei profilactice in primul an de viata
Primul an de viata al unui copil este extrem de important pentru dezvoltarea sa fizica si motorie. In aceasta perioada, copilul invata cum sa isi foloseasca corpul pentru a realiza activitati independent. Acest proces de dezvoltare fizica trebuie sa fie sustinut de o serie de exercitii si activitati care il vor ajuta pe copil sa-si […]
Totul despre postura. De ce este importanta postura corecta?
De cele mai multe ori, cand ne referim la postura ne gadim la postura spatelui, desi ar trebui sa facem referire la intregul corp. Postura corecta presupune alinierea tuturor articulatiilor si este foarte importanta atat pentru persoanele sedentare, cat si pentru persoanele active. O postura corecta reprezinta cheia pentru o conditie fizica buna si pentru preventia […]
