×
×
Bucuresti Caramfil
Bucuresti Pallady
Bucuresti the Light
Crioterapia este o metodă terapeutică care utilizează temperaturi scăzute pentru a trata diverse afecțiuni medicale, cum ar fi inflamațiile, leziunile musculare, durerea acută. Scopul crioterapiei este de a reduce temperatura corpului sau a unei părți a acestuia pentru a obține efecte terapeutice.
Principii de funcționare:
Vasoconstricție și vasodilatație: La aplicarea crioterapiei, vasele de sânge se contractă (vasoconstricție), reducând fluxul de sânge în zona respectivă și diminuând inflamația sau durerea.
După ce zona este încălzită din nou, vasele de sânge se dilată (vasodilatație), ceea ce ajută la îmbunătățirea circulației și accelerarea procesului de recuperare.
Reducerea inflamației: Prin scăderea temperaturii locale, crioterapia poate reduce inflamațiile și edemele (umflăturile) cauzate de traumatisme sau suprasolicitare.
Stimulează sistemul nervos: Crioterapia aplicata local poate inhiba transmiterea semnalelor de durere către creier, ajutând la reducerea senzației de disconfort.
Creșterea sintezei de colagen și regenerarea țesuturilor: Crioterapia ajută la stimularea proceselor de regenerare celulară și formare de colagen, contribuind astfel la vindecarea mai rapidă a leziunilor tisulare.
Aplicații și beneficii:
Crioterapia localizată este folosită pentru a trata o gamă largă de afecțiuni, inclusiv:
Utilizări și exemple practice:
Crioterapia localizată: În comparație cu crioterapia de corp complet, care expune întregul corp la temperaturi scăzute, crioterapia localizată vizează o anumită zonă a corpului, de obicei prin aplicarea directă a ghețiieste un tip de tratament care implică aplicarea de temperaturi foarte scăzute pe o zonă specifică a corpului, cu scopul de a reduce durerea, inflamația sau de a trata diverse leziuni ale țesuturilor. În comparație cu crioterapia de corp complet, care expune întregul corp la temperaturi scăzute, crioterapia localizată vizează o anumită zonă a corpului, de obicei prin aplicarea directă a gheții
Leziuni sportive: Entorse, întinderi musculare, vânătăi, sau alte traume care provoacă inflamație.
Afecțiuni ale articulațiilor: Cum ar fi tendinita sau bursita, unde aplicarea frigului ajută la reducerea inflamației și ameliorarea durerii.
Dureri musculare și articulare cronice: De exemplu, în cazul unor afecțiuni ca artrita.
Recuperare post-operatorie: Frigul poate ajuta la reducerea umflăturilor și la calmarea durerii după intervenții chirurgicale.
Metode de aplicare:
Pungi cu gheață: Aceasta este metoda cea mai simplă și mai accesibilă, în care o pungă cu gheață sau un gel rece este aplicată pe zona afectată.
Spray-uri criogenice: Acestea sunt folosite pentru a pulveriza un agent criogenic (de obicei azot lichid) pe piele, provocând răcirea rapidă a unei zone localizate.
Dispozitive specializate: Există dispozitive care utilizează azot lichid sau alte substanțe criogenice pentru a aplica frig controlat pe o zonă mică, de obicei într-un cadru medical sau terapeutic.
Crioterapia localizată este folosită pentru a trata o gamă largă de afecțiuni, inclusiv:
Metode de aplicare:
Procedură și recomandări
Crioterapia generalizată (sau Whole Body Cryotherapy, WBC) este un tratament care presupune expunerea întregului corp la temperaturi extrem de scăzute, de obicei între -110°C și -190°C, pentru o perioadă scurtă de timp, de obicei între 2 și 4 minute. Această terapie se desfășoară de obicei într-o cabină sau cameră specială, unde pacientul stă complet îmbrăcat în echipament de protecție (ex: mănuși, șosete și încălțăminte de protecție) pentru a preveni leziunile provocate de frigul extrem.
Crioterapia generalizată (Whole Body Cryotherapy – WBC) este o metodă eficientă de tratament pentru multe condiții, dar pentru a maximiza beneficiile și a evita riscurile, este esențial să fie urmate câteva recomandări. Iată câteva dintre cele mai importante indicații și precauții în utilizarea acestei terapii:
Recomandări:
Înainte de a începe ședințele de crioterapie generalizată, este recomandat să consultați un medic sau un specialist în terapie fizică. Aceștia pot evalua starea de sănătate și pot recomanda crioterapia în funcție de afecțiunile preexistente, istoricul medical și obiectivele individuale.
Îmbrăcăminte de protecție: În timpul crioterapiei generale, pacientul trebuie să poarte echipament adecvat de protecție (mănuși, șosete, papuci și o mască pentru față), pentru a preveni expunerea directă a pielii la frig extrem.
Hidratarea: Este important să te hidratezi înainte de sesiune, deoarece frigul poate deshidrata corpul.
Fără produse cosmetice pe piele: Evitați utilizarea de creme sau produse pe bază de ulei înainte de tratament, deoarece pot interfera cu procesul de răcire.
Recuperare și activități fizice: După tratament, este recomandat să vă odihniți pentru o perioadă scurtă de timp pentru a permite corpului să revină la temperatura normală. De asemenea, unii pacienți aleg să facă exerciții fizice ușoare pentru a stimula circulația.
Hidratare continuă: După ședință, este esențial să vă hidratați corespunzător, pentru a sprijini procesul de recuperare și de eliminare a toxinelor din corp.
Tratamente pentru veruci, papiloame și cheratoze
Crioterapia dermatologică este o metodă medicală ce utilizează temperaturi extrem de scăzute pentru a trata diverse afecțiuni ale pielii. Cel mai frecvent, această tehnică presupune aplicarea azotului lichid (care are o temperatură de aproximativ -196°C) pentru a distruge țesuturile afectate. Crioterapia dermatologică este utilizată pentru a trata o varietate de condiții, inclusiv leziuni benigne ale pielii, tumori cutanate, și afecțiuni care provoacă iritații sau creșteri anormale ale celulelor.
Crioterapia este folosită pentru tratamente dermatologice variate, inclusiv:
Veruci(negii): Tratamentul pentru verucile cauzate de virusul papiloma uman (HPV), în special în cazul verucilor comune, plantare sau genitale.
Keratoza actinică: O afecțiune precanceroasă caracterizată prin zone uscate și solzoase pe piele, care pot duce la cancer de piele dacă nu sunt tratate.
Alunițe (nevi): În cazul unor alunițe care prezintă semne de malignitate (cum ar fi creșterea rapidă, asimetrie sau schimbări de culoare), crioterapia poate fi utilizată pentru îndepărtarea acestora, deși în cazuri mai complexe este preferată excizia chirurgicală.
Beneficii pentru sportivi și recuperare musculară
Crioterapia sportivă este o metodă utilizată frecvent de sportivi pentru a accelera recuperarea musculară, a reduce durerile și inflamațiile și a preveni leziunile. Această terapie implică expunerea corpului la temperaturi scăzute extreme, de obicei între -110°C și -190°C, prin tratamente de tip crioterapie generalizată (întregul corp este expus la frig) sau crioterapie localizată (se aplică pe o zonă specifică a corpului).
Beneficiile crioterapiei pentru sportivi și recuperarea musculară:
1. Reducerea inflamației și a durerii musculare:
Unul dintre principalele beneficii ale crioterapiei este reducerea inflamației care apare adesea după un antrenament intens sau o leziune sportivă. Expunerea la frig determină vasoconstricție (constricția vaselor de sânge), ceea ce reduce fluxul sanguin și ajută la diminuarea inflamației.
După sesiunea de crioterapie, când corpul revine la temperatura normală, se produce vasodilatație (dilatarea vaselor de sânge), ceea ce duce la un flux sanguin mai bun, aducând oxigen și nutrienți esențiali în țesuturile afectate. Acest proces contribuie la allevierea durerii musculare și la accelerarea recuperării.
2. Recuperare mai rapidă după antrenamente intense:
Crioterapia ajută la îmbunătățirea recuperării post-antrenament prin reducerea durerilor musculare de întârziere (DOMS – Delayed Onset Muscle Soreness) care apar de obicei la 24-48 de ore după eforturi fizice intense.
După un tratament de crioterapie, sportivii pot experimenta o reducere semnificativă a disconfortului muscular și a senzațiilor de oboseală, permițându-le să revină mai rapid la antrenamente sau competiții.
3. Prevenirea leziunilor musculare și articulare:
Crioterapia sportivă poate fi folosită ca metodă de prevenire a leziunilor, mai ales înainte de evenimentele sportive sau antrenamentele intense. Expunerea la frig ajută la îmbunătățirea flexibilității musculare și la întărirea articulațiilor, reducând astfel riscul de accidentări.
Crioterapia poate ajuta, de asemenea, la reducerea tensiunii musculare, ceea ce poate preveni apariția unor leziuni precum entorsele, întinderile sau rupturile musculare.
4. Reducerea umflăturilor și a edemelor:
În cazul leziunilor acute, cum ar fi entorsele sau contuziile, crioterapia este adesea utilizată pentru a reduce umflăturile și edemele. Aplicarea rapidă a frigului contribuie la stoparea inflamației prin reducerea fluxului de sânge către zona afectată.
5. Stimularea producției de endorfine:
Expunerea la temperaturi extrem de scăzute poate stimula secreția de endorfine, hormonii naturali ai „bunei dispoziții”. Aceste substanțe chimice ajută la reducerea percepției durerii și induc o senzație de bine și relaxare, ceea ce poate îmbunătăți starea mentală a sportivului în perioada de recuperare.
6. Îmbunătățirea circulației sanguine și a metabolismului:
Crioterapia stimulează circulația sanguină și accelerarea metabolismului. Acest lucru ajută la eliminarea toxinelor și a substanțelor de reziduuri produse în timpul efortului fizic, iar nutrienții esențiali sunt transportați mai rapid către mușchi, sprijinind procesul de recuperare și regenerare a țesuturilor.
7. Îmbunătățirea performanței fizice:
Crioterapia poate contribui la creșterea performanței fizice, ajutând sportivii să-și îmbunătățească mobilitatea și flexibilitatea. De asemenea, un corp care se recuperează mai rapid și nu este afectat de durere musculară poate performa mai bine în timpul competițiilor.
8. Reducerea stresului și îmbunătățirea stării psihologice:
Crioterapia ajută la reducerea nivelurilor de stres și îmbunătățirea stării psihologice, ceea ce este esențial pentru sportivii care trebuie să rămână motivați și concentrați înainte și în timpul competițiilor. Efectul de „revigorare” post-tratament poate avea un impact semnificativ asupra stării generale de bine a sportivului.
Crioterapia este o tehnică eficientă de tratament care utilizează expunerea la temperaturi extrem de scăzute pentru a adresa o varietate de afecțiuni, atât pentru sportivi, cât și pentru persoanele care doresc să îmbunătățească starea generală de sănătate. Iată cum contribuie crioterapia la îmbunătățirea stării fizice și la recuperarea organismului:
Reducerea inflamației și a durerii:
Stimularea circulației sanguine:
Eliminarea leziunilor benigne:
Crioterapia este eficientă în tratamentul și eliminarea diverselor leziuni benigne ale pielii. Iată câteva dintre cele mai comune afecțiuni care pot fi tratate cu succes prin crioterapie:
Accelerarea recuperării și creșterea performanței Crioterapia pentru sportivi este o metodă extrem de eficientă utilizată pentru accelerarea recuperării și îmbunătățirea performanței fizice. Aceasta presupune expunerea corpului la temperaturi scăzute extreme pentru a stimula procesele de regenerare și pentru a reduce efectele negative ale antrenamentelor intense. Iată câteva dintre principalele beneficii ale crioterapiei pentru sportivi:
1. Accelerarea recuperării musculare:
2. Reducerea riscului de leziuni:
3. Creșterea performanței fizice:
4. Revigorarea și îmbunătățirea stării mentale:
5. Stimularea circulației sanguine și a proceselor de regenerare:
6. Îmbunătățirea calității somnului:
7. Prevenirea oboselii cronice:
Crioterapia, deși este o procedură cu numeroase beneficii, poate avea și câteva efecte secundare minore. Este important să le cunoaștem pentru a ne pregăti corespunzător și pentru a ști ce să ne așteptăm după ședință.
Crioterapia, deși benefică pentru mulți, nu este potrivită pentru toată lumea. Persoanele cu următoarele afecțiuni ar trebui să evite acest tratament:
În general, crioterapia este bine tolerată, dar uneori pot apărea reacții temporare, precum:
Aceste efecte sunt normale și se datorează expunerii la temperaturi foarte scăzute, dispar rapid după procedură și nu cauzează probleme pe termen lung.
Pentru a minimiza riscurile asociate cu crioterapia, este important să urmați întotdeauna instrucțiunile. De asemenea, este recomandat să informați medicul despre toate afecțiunile medicale pe care le aveți înainte de începerea tratamentului.
Ghid de siguranță pentru pacienți:
Siguranța pacientului este o prioritate. Iată câteva recomandări pentru a preveni eventualele riscuri:
1. Consultația medicală prealabilă – Un specialist va analiza istoricul tău medical și va determina dacă crioterapia este sigură pentru tine.
2. Respectarea instrucțiunilor – Urmează îndeaproape indicațiile oferite înainte, în timpul și după tratament.
3. Atenție la semnalele corpului – Dacă simți un disconfort sever, informează imediat specialistul care supervizează procedura.
Crioterapia, efectuată corect și sub supravegherea unui specialist, are un profil de siguranță ridicat și poate oferi rezultate excelente pentru sănătatea și bunăstarea ta.
Etapele procedurii:
O ședință de crioterapie este simplă și eficientă, desfășurându-se astfel:
1. Consultația inițială – Specialistul va evalua zona de tratament și va oferi indicații clare.
2. Pregătirea – Pacientul trebuie să îndepărteze accesoriile.
3. Aplicarea tratamentului – În funcție de tipul de crioterapie, procedura poate implica aplicarea localizată de gheață, vapori reci sau expunerea corpului într-o cabină specializată.
4. Monitorizarea – Specialistul va supraveghea întreg procesul, asigurând confortul și siguranța pacientului.
Ședințele sunt rapide, de obicei durând între 2 și 5 minute pentru crioterapia generalizată și câteva minute suplimentare pentru tratamentele localizate.
Durata și frecvența variază în funcție de obiectivele pacientului:
Planul de tratament va fi personalizat de specialist în funcție de nevoile tale specifice.
Costurile unei ședințe de crioterapie pot varia în funcție de clinică și de planul de tratament ales. Este recomandat să discutați cu clinica pentru a obține o estimare a costurilor.
Recomandări pentru îngrijirea zonei tratate
După crioterapie, este important să urmezi câteva reguli simple pentru a maximiza beneficiile:
Pentru rezultate optime, evită următoarele:
Pentru rezultate optime, evită următoarele:
Crioterapia este potrivită pentru:
Totuși, este esențial să consulți un specialist înainte de a începe tratamentul.
Nu, crioterapia nu este considerată dureroasă. În timpul procedurii, poți simți o senzație de răcoare intensă, dar aceasta este temporară și bine tolerată de majoritatea pacienților.
Rezultatele depind de scopul tratamentului:
Afecțiuni pentru care poti solicita serviciul
Afecțiuni pentru care poti solicita serviciul
Recomandări
Programeaza-te
online
Programeaza-te
online
Ai fost deja la noi și ai de programat ședințele de recuperare?
Ai fost deja la noi și ai de programat ședințele de recuperare?
Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii
Prin completarea formularului de mai sus sunt de acord sa fiu contactat/a de catre Kinetic Sport & Medicine in legatura cu serviciile medicale solicitate
Utile
Servicii
Afectiuni adulti
Afectiuni copii
Abonează-te la newsletter pentru a afla noutățile despre serviciile și ofertele noastre.
Ne pare rău :(
Abonarea nu a reușit.
Te rugăm să încerci din nou, acum sau mai târziu.
