TENS (Stimulare nervoasa electrica transcutanata)

Aceasta tehnica este indicata intr-o gama larga de afectiuni dureroase, fiind un aliat de nadejde in gestionarea simptomelor cronice si acute:

• Durerea lombara si cervicala: daca suferi de discopatii, hernii de disc sau pur si simplu de tensiuni musculare severe la nivelul coloanei, TENS ajuta la relaxarea zonei si reducerea disconfortului.
• Artrita si osteoartrita: este recomandata pentru tine daca ai articulatii inflamate (genunchi, solduri, maini), ajutandu-te sa iti recapeti mobilitatea fara a depinde exclusiv de medicamente antiinflamatoare.
• Durerile post-operatorii: dupa o interventie chirurgicala, TENS poate fi folosit pentru a gestiona durerea locala si pentru a accelera procesul de mobilizare timpurie.
• Nevralgii si neuropatii: inclusiv nevralgia post-herpetica sau neuropatia diabetica, unde nervii tai transmit semnale eronate de durere.
• Dureri musculare si tendinite: ideala pentru recuperarea dupa efort sportiv intens sau in cazul epicondilitelor (cotul tenismenului).

• Analgezie rapida si eficienta: reducerea imediata a intensitatii durerii, permitandu-ti sa participi mai activ la sedintele de kinetoterapie.
• Alternativa la medicatie: ofera posibilitatea de a reduce consumul de analgezice si antiinflamatoare de sinteza, protejand stomacul si ficatul de efectele secundare ale acestora.
• Caracter non-invaziv: nu implica ace, incizii sau administrarea de substante chimice, fiind o procedura extrem de bine tolerata de majoritatea pacientilor.
• Control personalizat: intensitatea si frecventa impulsurilor pot fi ajustate exact pe pragul tau de sensibilitate, asigurand un confort optim pe durata intregii sedinte.
• Efect de lunga durata: prin stimularea eliberarii de endorfine (hormonii naturali ai starii de bine), senzatia de usurare persista si dupa ce aparatul a fost oprit.

• Medicul de recuperare medicala: este specialistul care evalueaza tabloul tau clinic si iti prescrie protocolul de fizioterapie, incluzand parametrii specifici pentru TENS.
• Fizioterapeutul: este cel care aplica electrozii, configureaza aparatul si monitorizeaza reactia corpului tau pe parcursul tratamentului.

In momentul in care incepi sedinta, te vei aseza intr-o pozitie relaxata care sa permita accesul usor la zona dureroasa. Fizioterapeutul va curata pielea si va aplica mai multi electrozi autoadezivi in jurul zonei cu probleme sau de-a lungul traseului nervos afectat. Acesti electrozi sunt conectati prin fire subtiri la un dispozitiv mic, portabil sau fix.

Odata ce aparatul este pornit, vei incepe sa simti o senzatie de furnicatura usoara, un fel de „bataie” ritmica sau o vibratie placuta. Nu trebuie sa simti durere sau contractii musculare bruste. Senzatia trebuie sa fie una de „bruiaj” al durerii. O sedinta dureaza de obicei intre 15 si 30 de minute. In acest timp, impulsurile electrice „pacalesc” sistemul tau nervos prin teoria portii de control, impiedicand mesajul dureros sa fie procesat de creier.

Desi este o procedura sigura, TENS are cateva contraindicatii majore pe care trebuie sa le cunosti. Nu poti beneficia de acest tratament daca ai un stimulator cardiac (pacemaker) sau alte implanturi electrice, deoarece curentul poate interfera cu functionarea acestora. De asemenea, nu se aplica electrozii in zona abdominala daca esti insarcinata, pe gat (zona sinusului carotidian) sau pe rani deschise si zone cu infectii cutanate. Este esential sa informezi terapeutul daca ai epilepsie sau probleme cardiace nediagnosticate.

Gestionarea durerii este o etapa critica in drumul tau spre o viata activa, iar TENS este instrumentul care iti poate oferi confortul necesar pentru a incepe miscarea. Dupa ce durerea este tinuta sub control, pasul urmator este intarirea structurilor afectate sub indrumarea unor profesionisti. Echipa noastra de specialisti este pregatita sa integreze fizioterapia intr-un plan complex de recuperare, adaptat nevoilor tale specifice pentru a obtine rezultate durabile.