Muschi fesieri

• Extensia soldului: Realizata de gluteul mare, aceasta este miscarea de a duce piciorul inapoi, esentiala pentru a te ridica de pe scaun, a urca scari sau a alerga.
• Stabilizarea pelvisului: Gluteul mijlociu si cel mic impiedica bazinul sa cada pe partea opusa in timpul mersului, asigurand un mers stabil si eficient.
• Abductia soldului: Realizata de gluteul mijlociu si mic, aceasta este miscarea de a departa piciorul lateral de corp.
• Rotatia soldului: Muschii fesieri contribuie atat la rotatia externa, cat si la cea interna a coapsei.

• Tendinopatie fesiera (inflamatia sau degenerarea tendoanelor, in special ale fesierului mijlociu).
• Sindromul dureros al marelui trohanter sau bursita trohanteriana.
• Leziuni musculare (intinderi, contracturi, rupturi).
• „Amnesia gluteala” (inhibarea si slabirea muschilor fesieri din cauza sedentarismului).

Medicul specialist de recuperare medicala, medicul ortoped-traumatolog sau un fizioterapeut/kinetoterapeut.

Tratamentul se concentreaza in principal pe kinetoterapie, prin exercitii specifice de intarire si activare (stretching), terapie manuala si masaj. La acestea se pot adauga, la recomandarea medicului, medicatie antiinflamatoare, terapii fizicale (ultrasunete, TENS) sau infiltratii locale in cazurile persistente.

Adesea, cand fesierii sunt slabi sau inhibati, muschii spatelui lombar sunt fortati sa compenseze, devenind suprasolicitati si durerosi. Descopera cum functioneaza recuperarea coloanei cu tehnologia MedX, o metoda avansata care intareste precis muschii spatelui pentru a restabili echilibrul intregului complex sold-bazin-coloana.