Dureri de spate: cauze, simptome, tratament
Durerea poate afecta orice regiune a spatelui, din zona cervicala, la baza craniului, pana in zona inferioara a spatelui (partea lombara) si zona sacrala, in apropierea osului coccis. Durerea de spate este unul dintre cele mai frecvente motive pentru care oamenii merg la medic sau isi iau zile libere. Statistic, toti oamenii se confrunta, mai devreme […]
Totul despre beneficiile exercitiilor Kegel: indicatii, mod de efectuare, rezultate
In ritmul alert al vietii moderne, cu totii ne straduim sa fim intr-o forma fizica optima. Cu toate acestea, exista o parte a corpului nostru adesea trecuta cu vederea: muschii pelvieni. Desi este posibil sa nu le fi acordat atentie pana acum, acesti muschi esentiali joaca un rol vital in starea de sanatate a organismului, […]
Oboseala cronica: de ce apare, cum se manifesta si cum o poti trata
Stresul tot mai pronuntat provocat de catre locul de munca, lipsa timpului liber si calitatea scazuta a somnului pot avea efecte deosebit de nocive asupra intregului organism, ducand la o tulburare ce poarta numele de sindrom al oboselii cronice (SOC). Citeste in continuare, pentru a intelege mai bine ce este oboseala cronica, de ce apare […]
