Am ajuns deja în ziua 14 din #21dayschallenge pentru un spate mai drept ceea ce înseamnă că… mai e doar puÈ›in! Continuă să-È›i înveÈ›i corpul să stea drept, continuă să-È›i lucrezi muÈ™chii spatelui È™i să te asiguri că pe viitor nu vei avea dureri de spate, cervicale sau lombare.Â
