Statul prelungit in picioare, caratul bagajelor sau cumparaturilor, efortul fizic intens depus in timpul efectuarii unor tipuri de sporturi… Oricare dintre aceste activitati, dar si confruntarea cu unele situatii medicale isi pot pune amprenta asupra coloanei vertebrale, imprimându-i o presiune crescuta si determinând „scurtarea” sa.
In timp, aceasta presiune exercitata asupra discurilor intervertebrale poate avea efecte dintre cele mai grave, daca nu sunt luate masuri terapeutice din vreme.
Elongatia sau decompresia vertebrala reprezinta o tractiune in ax (o intindere controlata) a diverselor regiuni ale coloanei vertebrale: cervicala, toracala, lombara. Prin efectul de reducere a presiunii exercitate asupra spatiului intervertebral, elongatiile favorizeaza recapatarea (macar in parte) a inaltimii segmentelor de coloana tratate. Mai exact, prin acest proces se creeaza un efect de vid sau de presiune negativa in interiorul discurilor, care ajuta discurile sa se hidrateze si sa atraga substante nutritive, creând un mediu propice vindecarii.
Cum se realizeaza „alungirea” coloanei
Prin procedura de decompresie vertebrala este preintâmpinata situatia prin care discurile intervertebrale, supuse presiunii in urma unor activitati care implica efort fizic sustinut, inclusiv ridicarea de greutati, pot ajunge sa se fragmenteze si sa migreze catre radacinile nervilor spinali, cu risc de sectionare a unor nervi.
„Elongatiile se fac din pozitia culcat pe masa de tratament, care are un segment mobil ce se deplaseaza odata cu pacientul, anulând astfel fortele de frecare care apar intre corpul pacientului si masa. Forta de tractiune este aplicata de un dispozitiv special, computerizat, care poate fi setat sa traga cu o anumita viteza, sa faca pauze intre etapele de tractiune sau sa tina forta de tractiune constanta o anumita perioada de timp si sa aplice tractiunea pe o directie anume.
Tractiunile se pot face in plan orizontal, vertical sau inclinat, in functie de necesitatile pacientului si de feedbackul oferit dupa fiecare sedinta. In acest fel, elongatia devine un tratament personalizat, perfect adaptat problemei de tratat”, spune Tiberiu Herea, fizioterapeut, Team Leader department Spine in Kinetic.
Decompresia vertebrala se face numai la recomandarea medicului specialist, sub stricta supraveghere a unui fizioterapeut, in baza unei radiografii sau unui IRM (RMN).
„Timpul efectiv al unei sedinte de elongatie este de aproximativ 25-30 de minute pentru zona lombara si, respectiv, de aproximativ 12-15 minute pentru zona cervicala, adaptat pentru nevoile fiecarui pacient. In functie de afectiune, se efectueaza serii de 8-12 sedinte.
Dispozitivul pentru realizarea elongatiilor este prevazut cu un buton de siguranta ce permite oprirea imediata a tratamentului, daca pacientul simte ca ceva nu este in regula. De altfel, pe toata durata terapiei, pacientul este supravegheat permanent de catre un specialist Kinetic.
Decompresia vertebrala se poate asocia cu kinetoterapie, fizioterapie si cu tehnologia MedX, o aparatura unica in Europa de Est, de care dispunem in cadrul centrului nostru, cu ajutorul careia se antreneaza musculatura profunda a coloanei (muschii multifizi)”, precizeaza fizioterapeutul.
Elongatiile pot fi realizate manual sau mecanic
Exista doua moduri de a face elongatii vertebrale: manual, prin aplicarea fortei de tractiune de catre fizioterapeut, si mecanic, prin aplicarea fortei de tractiune cu ajutorul unui aparat special creat. „La Kinetic, noi utilizam elongatia mecanica, realizata pe mesele pentru elongatii Triton DTS.
Eficienta terapiei este probata prin faptul ca nu produce durere, ci determina si disparitia durerii initiale. Daca elongatiile produc durere sau daca durerile initiale se intensifica, trebuie intrerupt tratamentul”, mai spune Tiberiu Herea.
Efectele decompresiei vertebrale sunt:
- reducerea fortelor de compresie care actioneaza la nivelul discurilor intervertebrale;
- mobilizarea articulatiilor;
- reducerea afectarii si compresiei nervilor spinali;
- reducerea spasmelor musculare;
- intinderea muschilor si tesuturilor conjunctive de-a lungul coloanei vertebrale;
- imbunatatirea circulatiei la nivelul coloanei;
- reducerea sensibilitatii si durerii la nivelul articulatiilor coloanei vertebrale.
Elongatiile sunt recomandate in urmatoarele tipuri de afectiuni:
- hernie de disc;
- scolioza – structurala, paralitica, neuropatica, idiopatica;
- cifoza – o marire a convexitatii coloanei toracice;
- osteocondroza vertebrala (boala Scheuermann);
- boala Calve;
- spondilita anchilozanta;
- hiperostoza scheletala difuza idiopatica (boala Forestier);
- cifoza senila;
- boala Paget;
- tuberculoza vertebrala;
- osteoartrita (artroza);
- artrita reumatoida;
- spina bifida;
- stenoza spinala.
Cine nu poate beneficia de aceasta metoda terapeutica
Nu pot beneficia de efectele elongatiilor persoanele care se confrunta cu una dintre urmatoarele situatii medicale:
- hernii cu sindrom dural sau vertebral marcat;
- hernii hiperalgice sau cu afectare neurologica mare;
- osteoporoza;
- tumori maligne si infectii vertebrale, discita (infectie a discului intervertebral);
- fracturi spinale;
- cifoscolioze importante;
- boli inflamatorii vertebrale;
- contraindicatii asociate altor afectiuni interne, cum sunt: hipertensiunea arteriala necontrolata, insuficienta cardiaca, anevrismele, tulburarile de ritm cardiac, afectiunile arterelor carotide sau vertebrale;
- sarcina;
- afectiuni abdominale.
Daca respectam contraindicatiile si urmam un plan de tratament personalizat, sub indrumarea unui specialist, elongatiile sunt un mijloc terapeutic sigur, de pe urma caruia putem avea numai de câstigat.
Autor: Ana-Maria Nita
Consultant de specialitate: Tiberiu-Mihai Herea, fizioterapeut, Team Leader department Spine in Kinetic
