![author]()
kinadmin
Articole publicate
Ziua 16 din #21dayschallenge începe cu o întrebare: care a fost cel mai greu exercițiu pentru spate din challenge (până acum)? Scrie-ne în comentarii și continuă să lucrezi pentru o postură corectă! (mai mult…) CITESTE ARTICOL De cele mai multe ori, cand ne referim la postura ne gadim la postura spatelui, desi ar trebui sa facem referire la intregul corp. (mai mult…) CITESTE ARTICOL Un nou video cu exerciții pe care le poți face de acasă ca să-ți întărești musculatura spatelui e aici! Detensionează coloana vertebrală, întărește-ți musculatura spatelui și previno problemele cu spatele! Dă play și învață să #StaiDrept (mai mult…) CITESTE ARTICOL E ziua 18 din #21dayschallenge și nu renunțăm! Iată videoul cu exercițiile pentru spate de azi. Te felicităm în avans pentru treaba bună pe care ai făcut-o și azi. #StaiDrept (mai mult…) CITESTE ARTICOL #21dayschallenge pentru o postură corectă se apropie de sfârșit! Probabil că până acum ai scăpat de durerile de spate și te simți mai mobil deci…trebuie să faci exercițiile pentru spate și azi! #StaiDrept (mai mult…) CITESTE ARTICOL E timpul pentru un nou set de exerciții care să te ajute să #StaiDrept și să faci stretching pentru spate – penultimul din challenge-ul nostru! Scrie-ne în comentarii dacă simți deja diferența, dacă durerile de spate s-au ameliorat, și…spor la sport! (mai mult…) CITESTE ARTICOL 
