Tendinita ahileana (afectiune la tendonul lui Ahile)

Tendinita achiliana este cunoscuta si sub denumirea de tendinita achileana sau tendinita ahiliana. Aceasta afectiune reprezinta inflamatia tendonului lui Ahile. In ceea ce priveste acest tendon, putem spune ca este unul drintre cele mai lungi tendoane din corpul uman si este de la calcai pana la musculatura gambei. Tendonul lui Ahile ne ofera posibilitatea de a ne ridica pe varfurile degetelor de la membrele inferioare si, de asemenea, faciliteaza mersul.

Durerile de umar

Durerea de umar apare ca urmare a accidentarii articulatiei umarului sau a muschilor, ligamentelor ori tendoanelor din apropiere. In general, durerea care provine dintr-o problema a articulatiei umarului se acutizeaza in timpul miscarii sau practicarii unor activitati fizice, de exemplu, activitati sportive, dar si la simpla miscare a bratului.

Chistul meniscal

Chistul meniscal sau chistul parameniscal reprezinta o structura alcatuita dintr-o tumoare benigna de forma unei pungi, care contine lichid si este inchisa de o membrana. Poarta numele de chist meniscal deoarece aceasta tumoare este amplasata la marginea exterioara a meniscurilor. Prin menisc intelegem cartilajul in forma de disc, care este localizat in anumite articulatii ale corpului.

Rest Ice Compression Elevation

Repausul segmentar, al zonei sau al articulatiei afectate, este un factor important in procesul de vindecare. Continuarea mobilizarii zonei afectate va accentua durerea, inflamatia locala, riscand chiar agravarea leziunii. Este modul in care organismul ne “spune” STOP!